A ideia que nós podemos alcançar a felicidade maximizando prazer e minimizando dor é intuitivo e popular. No entanto a dor ajuda a sentir prazer.
O prazer por si só não nos consegue fazer felizes. Precisamos de dor para proporcionar uma contrapartida ao prazer.
Sem dor a vida torna-se maçante, chata e indesejada. Evidências científicas sugerem que a dor pode na verdade aumentar o prazer e a felicidade que deriva da vida.
A dor constrói o prazer
Um exemplo excelente de como a dor pode aumentar o prazer é a experiência comummente denominada "corredores elevados". Após esforço físico intenso os corredores experienciam uma sensação de euforia que tem sido associada à produção de neuroquímico opiáceos que também são libertados em resposta a dores.
Um estudo demonstrou que experimentar dores não apenas aumenta as nossas sensações de felicidade mas também reduz as nossas sensações do tristeza. A dor pode não ser uma agradável experiência, mas constrói o nosso prazer de maneiras que o prazer sozinho simplesmente não pode alcançar. A dor também nos pode fazer sentir melhor com experiências agradáveis.
A dor conecta-nos ao mundo
A pessoas procuram constantemente novas maneiras de limpar as suas mentes e conectar-se com as suas experiências próximas. E a dor pode ser eficaz ao conseguir esse mesmo objetivo. Porquê? Porque a dor tem a capacidade de capturar a nossa atenção. De igual forma, a dor coloca-nos literalmente em contato com a nossa experiência sensorial imediata do mundo, permitindo a possibilidade de prazeres poderem tornar-se mais agradáveis e intensos.
A dor liga quem somos aos outros
Quem experimentou um desastre significativo vai saber que estes eventos unem as pessoas. Considere os 55.000 voluntários que ajudaram limpar após as inundações de Brisbane em 2011, ou na sensação de espírito comunitário desenvolvido em Nova York em reação ao 11 de setembro. Cerimónias dolorosas foram usadas durante toda a história para criar cooperação e coesão nas pessoas.
Um estudo examinando uma recente ritual - o kavadi nas Maurícias - onde as pessoas que experimentaram dor tinham mais probabilidade de doar dinheiro para uma causa comunitária, como aqueles que simplesmente observaram a cerimônia. A experiência de dor ou a simples observação dos outros em dor torna as pessoas mais generosas.
O que é a dor?
A dor está geralmente associada com a doença, a lesão ou com o perigo. Frequentemente nós não vemos dor até a associarmos a um problema. Nestes casos, a dor pode ter poucos benefícios a todos. No entanto, também sentimos dores em intervalos de atividades comuns e saudáveis. Considere o recente desafio do balde gelado para apoiar a ELA (Esclerose Lateral Amiotrófica). Ao levarmos com a água gelada, que provoca dor, fomos capazes de obter apoio sem precedentes para uma causa boa.
Compreender que a dor pode ter um leque de consequências positivas não só é importante para uma melhor compreensão da dor, mas também pode ajudar-nos a controlar a dor, quando se torna um problema. Enquadrar a dor como positiva, em vez negativo, aumenta as respostas neuroquímicas que ajudar a lidar melhor com as dores. [iflscience]
