Se você perdeu as chaves, ou esqueceu onde estacionou o carro, tire um minuto e feche os olhos. As suas chances de se lembrar vão aumentar.
Um novo estudo científico sugere que fechar os olhos pode ajudar a recordar vistas e sons com detalhes muito mais precisos.
De acordo com pesquisadores da Universidade de Surrey, no Reino Unido, fechar os olhos pode melhorar a sua memória de curto prazo.
Eles dizem também que a técnica pode ser útil para testemunhas de crimes que estão a ser interrogadas pela polícia.
Fechar os olhos "ajuda as pessoas a visualizar os detalhes do evento que estão a tentar recordar", disse Robert Nash, pesquisador-chefe da investigação, em entrevista à BBC. Ele acrescentou que também pode "ajudar as pessoas a concentrarem-se em informações de áudio".
Os pesquisadores mostraram a 178 participantes um clipe de filme mudo de um eletricista a entrar numa casa, a executar um trabalho, e, em seguida, a roubar alguns bens Os participantes foram divididos em grupos: metade manteve os olhos abertos e a outra metade fechou os olhos.
Os participantes foram, então, questionados acerca de detalhes do filme (como "o que estava escrito na parte da frente da van?") para testar a sua recordação. O grupo que fechou os olhos respondeu a 71 por cento das perguntas corretamente, enquanto o grupo que mantinha os olhos abertos respondeu corretamente a apenas 48 por cento das perguntas.
Num segundo experimento, os pesquisadores mostraram um clipe de um show criminal britânico com som, que descreveu um homem idoso a ser atacado em sua casa. Mais uma vez, o grupo que fechou os olhos teve uma melhor percentagem ao recordar - não só para informação visual, mas também para informações audio.
Os resultados foram publicados na revista Legal and Criminological Psychology. Estudos anteriores também mostraram que as testemunhas podem melhorar a sua recordação de detalhes relevantes, ao fechar os olhos, sem qualquer aumento na recordação de informações falsas. Suspeita-se que isso aconteça porque fechar os olhos ajuda as pessoas a bloquear as distrações.
O testemunho ocular é considerada o melhor preditor quando se trata de resolver um crime. Existem vários métodos de entrevista para ajudar a polícia a obter informações confiáveis, alguns dos quais empregam a técnica de pedir às pessoas que fechem os olhos. No entanto, a polícia muitas vezes recebe muito pouca formação na arte de entrevistar testemunhas.
Interrogar as pessoas sobre crimes pode ser um complicado. Outro estudo publicado nesta semana mostrou que pessoas inocentes podem ser interrogadas pela polícia, de modo a acabarem por se convencer de que cometeram um crime grave que nunca ocorreu.
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Esta falsa memória foi gerado por três horas num ambiente amigável, onde o entrevistador apresentou alguns detalhes errados e utilizou técnicas de recuperação de memória pobres, disseram os autores. Os pesquisadores da Universidade de Surrey dizem que os seus resultados destacam a importância de construir rapport. [Sciencealert]
