Se você está à procura de um exercício que é divertido, interessante, e vai potenciar o seu cérebro, arranje um instrumento musical e comece a tocar.
Anita Collins no canal TED-Ed do YouTube explica o que acontece no seu cérebro quando você está a tocar um instrumento musical.
Quando você tocar música, todo o cérebro se ilumina porque você está a usar quase todas as regiões do cérebro. Especificamente as regiões dedicado às funções de áudio, visuais e motoras.
Naturalmente, essas regiões são fortalecidas de cada vez que você toca e treina cada vez mais. Isso leva a muitos benefícios que incluem uma melhor atenção aos detalhes, um planeamento forte e habilidades estratégicas, além de uma memória melhor.
Não sabe por onde começar? Não se preocupe, aprender a tocar um instrumento pode ser possível, desde que você tenha o instrumento e esteja disposto a esforçar-se. Você pode até aprender tudo que você precisa no conforto de sua própria casa. [Lifehacker]
