Se você por algum motivo ficar preso no deserto, lembre-se daquilo a que os especialistas chamam de regra de três da sobrevivência.
Você pode viver 3 minutos sem ar, mas nós não recomendamos que tente. Num ambiente hostil - como a nevar, por exemplo - você tem 3 horas para sobreviver sem abrigo.
Após 3 dias, você precisa de água ou você vai morrer. Você pode ficar três semanas sem comida, embora nós garantimos que não será divertido.
Apesar dessa regra, possivelmente útil, algumas pessoas sobreviveram 8 a 10 dias sem água. Mais uma vez, deixe essas travessuras para os verdadeiramente desesperados. Como 65 por cento do corpo humano, a água é essencial para as pessoas.
A água flui através do sangue, transportando oxigénio e nutrientes para as células e libertando resíduos para fora dos nossos corpos. Ela amortece as articulações e os tecidos moles. Sem água como parte da rotina de consumo, não podemos digerir ou absorver os alimentos. [Livescience]
