Fazer exercício pode ser tão eficaz como tomar medicamentos em doenças comuns, demonstrou uma grande revisão de estudos.
Os pesquisadores analisaram quatro ensaios sobre a eficácia do exercício na redução do risco de morte em pessoas com doença cardíaca, insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral e pré-diabetes.
Eles também examinaram 12 comentários de tratamentos com fármacos para essas condições. No total, a análise incluiu 305 ensaios clínicos randomizados, com cerca de 340 mil pacientes.
Os resultados mostraram que tanto o exercício como a medicação reduziam a probabilidade de morrer nas pessoas. No entanto, não havia qualquer diferença entre estas intervenções em termos de redução do risco de morte para as pessoas com doença cardíaca e pré-diabetes.
Entre os pacientes com AVC, o exercício pareceu mais eficaz do que o tratamento medicamentoso, enquanto que para pessoas com insuficiência cardíaca, os diuréticos foram mais eficazes do que o exercício e todos os outros medicamentos, de acordo com o estudo, publicado a 1 de outubro na revista BMJ.
Os benefícios da atividade física têm sido bem documentados em estudos anteriores, mas houve pouca evidência de como o exercício se compara aos fármacos na redução do risco de morte por doenças comuns, disseram os pesquisadores.
Os pesquisadores também descobriram que consideravelmente mais estudos analisaram a eficácia dos medicamentos no tratamento de doenças comuns, refletindo um preconceito contra a testagem de intervenções de exercícios e favorecendo os medicamentos sobre as mudanças de estilo de vida, disseram os pesquisadores.
"Este ponto cego na evidência científica disponível impede os prescritores e os pacientes de compreenderem as circunstâncias clínicas em que os medicamentos podem fornecer apenas uma melhora modesta, mas o exercício poderia render ganhos mais profundas ou sustentáveis na área da saúde", escreveram os pesquisadores no artigo.
No estudo, as pessoas com doença cardíaca reduziram as chances de mortalidade após um ou outro exercício ou a tomar medicamentos como as estatinas, beta-bloqueadores e antiagregantes plaquetários, em comparação com pessoas que não usaram medicamentos ou exercício.
Em pacientes com AVC, ao contrário de qualquer das intervenções farmacológicas em comparação com o placebo, o exercício foi significativamente mais eficaz do que nenhum exercício para reduzir as probabilidades de mortalidade, e pareceu ser mais eficaz do que os medicamentos em fazê-lo .
Para as pessoas com pré-diabetes, no entanto, nem o exercício nem as intervenções farmacológicas foram claramente eficazes na redução da probabilidade de mortalidade, de acordo com o estudo. Quando avaliaram globalmente - comparando exercício à intervenção medicamentosa - os pesquisadores não encontraram diferenças entre os dois em termos de sua eficácia na redução do risco de mortalidade.
Os pesquisadores sugeriram que os ensaios clínicos que visam estudar a eficácia dos fármacos deve incluir o exercício, para mostrar se um novo medicamento oferece mais benefícios do que o exercício.
"Nos casos em que as opções de medicamentos fornecem apenas um modesto benefício, os pacientes merecem entender o impacto relativo que a atividade física pode ter sobre a sua condição", concluíram.
