Os cancros que estão intimamente ligados a determinados comportamentos são os mais fáceis de evitar. Por exemplo, escolher não fumar ou beber reduz significativamente o risco de vários tipos de cancro - principalmente do pulmão, garganta, boca e fígado. Mesmo se você for um usuário de tabaco atual, parar de fumar ainda pode reduzir significativamente as suas chances de contrair cancro.
O cancro da pele pode ser evitado por ficar na sombra, protegendo-se com um chapéu e camisa quando estiver ao sol e usar protetor solar. A dieta também é uma parte importante da prevenção do cancro uma vez que o que comemos tem sido associado à doença. Os médicos recomendam dietas com baixo teor de gordura e ricas em frutas e vegetais e grãos integrais frescos.
Algumas vacinas têm sido associadas com a prevenção de alguns cancros. Por exemplo, muitas mulheres recebem uma vacina para o vírus do papiloma humano por causa da relação do vírus com o cancro cervical. A vacina da hepatite B pode evitar que o vírus da hepatite B cause cancro do fígado.
A prevenção do cancro baseia-se na análise sistemática, de forma a conseguir detectar pequenas irregularidades ou tumores tão cedo quanto possível, mesmo na ausência de sintomas claros presentes. O auto-exame, a mamografia, o auto-exame testicular, e o Papanicolau são métodos de rastreio comuns para vários tipos de cancro.
Pesquisadores da Northwestern University Feinberg School of Medicine, em Chicago relataram na revista Circulation que os 7 passos recomendados para a proteção contra doenças cardíacas também podem reduzir o risco de desenvolver cancro. Eles incluem o ser fisicamente ativo, comer uma dieta saudável, controlar o colesterol, gerir corretamente a pressão arterial, reduzindo o açúcar no sangue e não fumar.
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