De acordo com um estudo da Universidade norte-americana de Carnegie Mellon, ajudar os outros é benéfico para o coração.
O estudo concluiu que, por exemplo, os idosos que fazem voluntariado têm menos probabilidade de sofrer de tensão alta.
De facto, ajudar o próximo parece ter efeitos benéficos na saúde, especialmente no coração. Nesse sentido, o fazer pelo menos 200 horas por ano de voluntariado, por parte de idosos, acarreta uma menor probabilidade de sofrer de tensão alta.
De forma mais pormenorizados, segundo o estudo, publicado na revista da Associação Americana de Psicologia, a redução do risco de vir a sofrer de tensão alta por parte dos idosos é de cerca de 40%.
Nesse sentido, sugere o estudo, ajudar os outros com frequência pode ser uma alternativa natural ao tratamento da hipertensão, tendo também benefícios psicológicos, morais e sociais.
