Sente-se em baixo? O Facebook pode melhorar a auto-estima

Sentindo-se deprimido? Você pode querer verificar o seu perfil do Facebook. Esse conselho decorre uma nova pesquisa que mostra que os perfis do Facebook ajudam a tranquilizar a auto-estima das pessoas e os sentimentos sobre si mesmos.

"A sabedoria convencional é que o uso do Facebook é apenas um dissipador de tempo e leva a uma variedade de consequências negativas. Mas a nossa pesquisa mostra que pode ser uma atividade psicologicamente significativa que fornece uma sensação de bem-estar num nível relativamente profundo", disse o co-autor Jeff Hancock, professor em Cornell.

"A extraordinária quantidade de tempo que as pessoas gastam no Facebook pode ser um reflexo da sua capacidade em satisfazer as necessidades do ego que são fundamentais para a condição humana", acrescentou.

Para provar isso, Hancock e Catalina Toma, professora assistente na Universidade de Wisconsin-Madison, analisaram como os participantes reagiam aos comentários negativos que recebiam após fazerem um discurso. Em duas experiências separadas, depois de receberem feedback negativo, os participantes eram mais propensos a verificar os seus próprios perfis do Facebook.

"Como uma fonte amplamente disponível de auto-afirmação diária, o Facebook parece ser um instrumento útil nos esforços das pessoas para preservar a auto-estima e a auto-integridade", disse Hancock. Os pesquisadores dizem que o Facebook dá esse impulso, pois os usuários podem exibir características pessoais e relações que eles valorizam mais. 

Além disso, o Facebook ajuda a lembrar os usuários dos seus valores, objetivos e relacionamentos pessoais. Estas conclusões assumem um significado ainda mais considerando os milhões de usuários ativos do Facebook em todo o mundo. Além disso, mais e mais usuários atualmente passam uma parcela maior das suas vidas online.

A pesquisa, que foi baseada em duas experiências de análise de 88 estudantes universitários, foi publicado na edição de março do Personality and Social Psychology Bulletin.