É fácil constatar que as tarefas difíceis são mais fáceis de completar quando o dinheiro faz parte da equação.
E um novo estudo sugere que mesmo a tarefa onerosa de perder peso fica um pouco mais leve quando cada quilo tem um sinal de dólar ligado a ele.
Um estudo recente da Mayo Clinic mediu o sucesso dos sistemas de incentivo baseados no contexto de perda de peso. Os pesquisadores acompanharam os participantes em quatro programas de perda de peso - dois que ofereciam incentivos financeiros e dois que não o faziam - durante um ano.
Todos os participantes receberam uma meta de perder quatro quilos por mês. Os participantes dos dois programas de incentivo financeiro que atingiam as suas metas mensais receberam 20 dólares por mês, enquanto que aqueles que não conseguiam perder peso pagavam 20 dólares a cada mês.
Os resultados do estudo mostraram que os envolvidos nos programas baseados em incentivo financeiro tinham muito mais chances de alcançar a sua meta de perda de peso mensal do que os dos grupos sem incentivo monetário.
Aqueles que foram capazes de ganhar dinheiro para perder peso no estudo perderam uma média de 9,08 quilos ao longo de um ano, em comparação com 2,34 para os restantes participantes. Além disso, 62% das pessoas nos grupos de incentivo concluíram o programa de um ano, em comparação com apenas 26% daqueles que não receberam incentivos em dinheiro.
"A mensagem para levar para casa é que a perda de peso sustentada pode ser alcançado por meio de incentivos financeiros", disse Steven Driver, principal autor do estudo. "Os incentivos financeiros podem melhorar os resultados e melhorar a conformidade e adesão".
E, como a obesidade e as suas doenças relacionadas continuam a atormentar o mundo inteiro, os pesquisadores estão a procurar novas maneiras de tornar os programas de emagrecimento mais eficazes.
