Ouvir o seu coração pode ajudar as pessoas a sentirem-se melhor consigo próprias, sugere nova pesquisa.
As pessoas que são mais capazes de ouvir o seu batimento cardíaco são menos propensas a objetivar-se, ou ver-se como objetos e a serem avaliados pela aparência, de acordo com um estudo publicado online ontem (06 de fevereiro) na revista PLoS ONE.
As descobertas podem ter implicações para as pessoas com anorexia ou outros distúrbios de imagem corporal, dizem os pesquisadores. A forma como as pessoas são capazes de ouvir o seu batimento cardíaco é uma boa medida da sua consciência interna. A pesquisa, por exemplo, mostrou que as pessoas que podem contar com precisão os seus batimentos cardíacos são melhores do que os outros na detecção do seu próprio nervosismo e excitação.
Outra pesquisa mostrou que as mulheres são mais propensas do que os homens a objetivar-se, valorizando o seu corpo pela sua beleza, em vez da sua saúde ou força. Já há 20 anos, os pesquisadores especularam que as mulheres têm menos sensação de estar "dentro do corpo" e são mais propensos a objectivarem-se. No entanto, nenhum estudo havia testado essa teoria.
Para isso, Vivian Ainley e Manos Tsakiris, da Universidade de Londres, pediram a 50 alunas, com idades entre os 19 e os 26 anos, para se sentarem calmamente e contarem os seus batimentos cardíacos durante três turnos curtos de 25, 35 e 45 segundos. As participantes responderam a um questionário para avaliar o aspecto do seu corpo que mais valorizavam: a sua força, a sua saúde ou a sua atractividade.
As mulheres que contaram com mais precisão os seus batimentos cardíacos estavam mais propensas a escolher a saúde ou força. Algumas evidências sugerem que esta habilidade é inata, disse Hugo Critchley, psiquiatra do Brighton e Sussex Medical School, que não esteve envolvido no estudo. Por exemplo, os monges tibetanos que passaram décadas a treinar em meditação não são melhores nessa tarefa do que outras pessoas, afirmou.
As descobertas sugerem que se podem desenvolver tratamentos adaptados para pessoas com distúrbios alimentares e problemas de imagem corporal, que muitas vezes têm dificuldade em sentir os seus próprios corpos a partir do interior, disse ele.
