Você navega no seu tablet, ou envia mensagens de texto do seu telefone enquanto assiste TV? Se sim, como está o seu humor? Um novo estudo afirma que quanto mais que as pessoas fazem multitarefas usando várias telas, mais provavelmente se sentem deprimidas ou ansiosas. A pergunta é: por quê?
O psicólogo cognitivo Mark Becker, da Michigan State University, disse que a questão continua a ser a de que a "triagem secundária" é a causa do stress psicológico, ou se as pessoas que estão ansiosas e deprimidas tendem a usar várias telas ao mesmo tempo. Becker teve a ideia para a pesquisa depois de comparar as notas com alguns de seus colegas. "Parecia que as crianças hoje em dia estão realmente a tornar-se deprimidas e ansiosas com este constante estado de conexão", disse Becker.
Na pesquisa de 319 estudantes universitários, a equipa de Becker descobriu que aqueles que usaram vários dispositivos de mídia tinham quase duas vezes mais probabilidade de relatar sintomas de depressão do que aqueles que usaram uma segunda tela, no mínimo. Eles também verificaram um aumento semelhante nos sintomas de ansiedade social entre esses dois grupos.
As descobertas de Becker vieram num momento em que o uso simultâneo de dispositivos está a aumentar. Um relatório de novembro da Nielsen mostra que 40% dos norte-americanos usar seu smartphone ou tablet enquanto assiste TV pelo menos uma vez por dia, e 85% fazem-no pelo menos uma vez por mês.
A pesquisa não especificou que tipo de mídia os entrevistados utilizaram. Assim, a pesquisa não identifica as correlações entre combinações de dispositivos específicos, tais como um comprimido e TV. Becker disse que planeia mais estudos para aprofundar os detalhes. Se você utiliza uma segunda tela com frequência e se sente ansioso ou deprimido, Becker recomenda que tire um período de férias da mídia. "Desligue os sistemas por um tempo a ver se você se sente melhor ou pior", disse ele.
