Um fator que contribui para a melhoria da saúde é o exercício e os hábitos alimentares dos empresários, que a investigação acredita que decorre da disciplina e energia necessária para iniciar e gerir um negócio. Especificamente, o estudo descobriu que aqueles que possuem o seu próprio negócio são mais prováveis do que outros adultos empregados para fazer exercício com frequência e comer frutas e legumes regularmente.
Já que os empresários são mais autónomos e capazes de definir os seus próprios horários, a pesquisa conclui que eles podem ter mais flexibilidade para exercitar e planear refeições saudáveis do que aqueles que trabalham para um empregador. O estudo descobriu que os empresários são mais saudáveis em geral, apesar de às vezes faltarem às necessidades de cuidados de saúde básicos. Um em cada quatro empresários não tem seguro de saúde, em comparação com apenas 10% dos outros trabalhadores.
Embora a razão para a diferença no acesso aos cuidados de saúde não seja clara, os pesquisadores da Gallup acreditam que refletem o alto custo do seguro de saúde para os indivíduos e pequenos empresários, ou uma maior disposição por parte dos empresários a aceitar os riscos inerentes a não ter seguro de saúde. A pesquisa, parte do Gallup Healthways Índice de Bem-Estar, foi baseado em pesquisas de 273.175 adultos, dos quais cerca de 7.000 foram definidos como empreendedores.
